ТРЕНИРОВА́ТЬ, -ру́ю, -ру́ешь; прич. страд. прош. трениро́ванный, -ван, -а, -о; несов., перех. (сов. натренировать). Обучая, систематически упражнять в чем-л. Тренировать боксера. Тренировать летчика. Тренировать охотничью собаку.
Все значения слова «тренировать»МЫ́ШЦА, -ы, ж. Состоящий из мышечной ткани орган (или часть органа) тела человека и животных, способный сокращаться и обеспечивающий выполнение важнейших физиологических функций всего организма; мускул. Сердечная мышца. Мышцы ног. Мышцы рук.
Все значения слова «мышца»Вместо тренажёров вам потребуется только зеркальце, глядя в которое, вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи.
Доподлинно известно, что бильярд великолепно тренирует мышцы глаз, развивает глазомер. Среди бильярдистов вы найдёте немало прекрасных стрелков.
И тут всё логично, ведь сердце – это мышца, и если правильно тренировать мышцу, то она будет увеличиваться.